Wychodząc z parkingu, wraz ze szlakiem zielonym przekraczamy szosę i za znakami szlaku kierujemy się do lasu. Po minięciu zabudowań dochodzimy na 0,5 km do drogi pożarowej nr 40 i skręcamy w lewo. Na 1,6 km na skrzyżowaniu szlak zielony skręca w lewo, a my idziemy dalej prosto. Idąc dalej szeroką dobrej jakości drogą 1 km, dalej przy kolejnym punkcie pomiaru tętna skręcamy w lewo na drogę wyłożoną betonowymi płytami. Poruszając się drogą wzdłuż Kanału Żarnowieckiego, poprzecinaną licznymi jego dopływami, przybywamy do tablicy ćwiczeń. Po wykonaniu paru z nich wraz ze szlakiem skręcamy w lewo. Na 4,4 km przy następnej tablicy ćwiczeń ponownie łączymy się ze szlakiem zielonym. Od tego miejsca oba te szlaki, przechodząc między zabudowaniami, dochodzą do miejsca, gdzie na 5,6 km ponownie się rozstają. My, idąc prosto, po ok. 600 m przecinamy asfaltową drogę, by na 6,8 km przed torami skręcić w lewo. Idąc piaszczystą drogą, docieramy do leśniczówki, za którą na asfalcie przy przejeździe kolejowym skręcamy w lewo. Jeszcze tylko kilkaset metrów i kończymy wycieczkę w miejscu startu.