Przebieg szlaku ma formę pętli o długości 7,7 km, przeprowadzony przeważnie drogami gruntowymi i duktem leśnym. Marsz nasz rozpoczynamy w Obliwicach, wychodząc ze Stanicy Turystycznej (ST) Enklawy Ekologiczno-Historycznej, 600 m dalej opuszczamy asfaltową drogę i wchodzimy w drogę gruntową. Na wysokości strumyka, idąc w prawo krętą leśną dróżką, pokonujemy zróżnicowane podłoża, od twardych do piaszczystych. Na 2,6 km dochodzimy do starego torowiska, (dawna linia PKP nr 230 łącząca Lębork, Garczegorze z Choczewem), po przekroczeniu którego skręcimy w lewo. Przechodząc asfaltową drogę. dochodzimy do zabudowań dawnego Zakładu Rolnego w Janisławcu, skąd kierujemy się do Garczegorza, po drodze mijając tablice ćwiczeń ustawione w miejscu rekreacyjnym zwanym SAHARA. Idąc trasą asfaltową przez Garczegorze w Kierunku Wilkowa, mijamy zabytkowy kościół i ponownie wejdziemy na drogę gruntową, skręcając w lewo w kierunku Obliwic. Urozmaiconą ścieżką między polami na 6,8 km zamkniemy pętlę naszego szlaku, przy punkcie pomiaru tętna wykonujemy indywidualny pomiar wg załączonej tabeli. Idziemy ostatni kilometr piękną, stuletnią aleją kasztanową i po przejściu 7,7 km kończymy wędrówkę w ST Obliwice.