Start znajduje się na leśnym parkingu przy deptaku. Po wyjściu z parkingu kierujemy się za znakami szeroką aleją w kierunku plaży. Po 100 m skręcamy w lewo w wąską ścieżkę biegnącą wzdłuż płotu. 200 m dalej wchodzimy na bitą drogę, obok szlabanu drogowego skręcając w prawo. Na 1 km, skręcając w lewo, zostawimy za sobą czarny szlak, w tym miejscu wchodzimy na najtrudniejszy odcinek naszej trasy. Bardzo piaszczysta droga będzie nam teraz towarzyszyła na odcinku ok. 300 m. Krętą leśną drogą na 1,9 km łączy się z nami czerwony szlak, w tym też miejscu przy punkcie pomiaru tętna skręcamy w lewo. Na 2,6 km docieramy do zwornika czterech szlaków, z tego miejsca jeszcze tylko około 1 km i kończymy wędrówkę na parkingu.