Przeprowadzona głównie dobrze utrzymanymi szutrowymi leśnymi drogami. Po wyjściu z parkingu skręcamy w prawo, by po przejściu 300 m przy leśniczówce skręcić w lewo na gruntową drogę. Po przejściu 1,5 km dojdziemy do tablicy ćwiczeń, po wykonaniu paru z nich skręcamy w lewo. Od tego momentu poruszać się będziemy szerokimi szutrowymi drogami. Mijając po drodze leśne polany, docieramy na 3 km do punktu pomiaru tętna. Kontynuując naszą wędrówkę, po 900 m na chwilę wejdziemy na piaszczysty odcinek, by na 4 km wejść ponownie na asfalt, skręcając w lewo. Jeszcze tylko 300 m i kończymy trasę w punkcie wyjścia.