Trasa wiedzie polami, leśnymi duktami i piaszczystymi drogami, Początkowo jej przebieg pokrywa się z pozostałymi trasami, aby przy punkcie tętna, zainstalowanym na 2,6 km skręcić w prawo w kierunku widocznego w oddali lasu. Po 800 m wchodzimy do lasu i za znakami skręcamy w lewo. Droga cały czas wije się w górę w otoczeniu pięknego lasu. Na kolejnych rozwidleniach, dwukrotnie skręcamy w lewo i na 5,2 km osiągamy najwyższy punkt na trasie. Pokonujemy kilometrowej długości zejście i szlak wyprowadza nas na bitą drogę. Na prawo widoczny fragment bruku, prowadzącego do Świetlina. My skręcamy w lewo i po 700 m dochodzimy do leśniczówki. Po pokonaniu kolejnych 600 m dochodzimy do gruntowej „autostrady”. Skręcamy w prawo i razem z czerwoną trasą, z którą łączymy się w tym miejscu, dochodzimy do punktu pomiaru tętna. Kolejny skręt, tym razem w lewo, i mijając dwa pomnikowe okazy dębów, po 700 m dochodzimy do Kanału Wielkiego. Na tym fragmencie trasy należy uważać, gdyż gruntowe podłoże pozostawia wiele do życzenia. Niedogodności zrekompensuje nam marsz wzdłuż Kanału Wielkiego, pośród jakże charakterystycznej rzecznej roślinności. Przechodzimy przez mostek i dochodzimy do tablicy ćwiczeń. Od tego momentu trasy czarna, czerwona i zielona mają wspólny przebieg. Pomiędzy wybiegami dla danieli, ul. Łąkową dochodzimy do kościoła w Bożympolu Wielkim, gdzie kończymy marsz.