Po wykonaniu rozgrzewki wchodzimy na trasę. Po pokonaniu 200 m dochodzimy do rozejścia szlaków: żółty, czerwony i czarny skręcają w prawo, my wybieramy drogę w lewo. Maszerując przyjemną leśną drogą, po przejściu 1300 m, dochodzimy do punktu pomiaru tętna. Z prawej przychodzi czerwony i żółty szlak. Również po prawej – ok. 100 m – na parkingu leśnym zlokalizowano tablicę z ćwiczeniami. Po ich wykonaniu wracamy na zielony szlak. Za znakami maszerujemy przez las i po pokonaniu 500 m przecinamy szeroki, bity dukt. Na 3,3 km trasy skręcamy w lewo. Wybierając drogę prowadzącą prosto, po ok. 100 m, połączylibyśmy się z czerwonym szlakiem, który biegnie szerokim łukiem „zahaczając” o zabudowania Robakowa. Warto również zwrócić uwagę na rozległy kompleks bagienny, który obchodzimy łukiem. Na 3,7 km trasy czekają na nas dwie niespodzianki: punkt pomiaru tętna i „siodełko” – kilkudziesięciometrowe podejście, z którym nie poradziłby sobie rowerzysta amator. 500 m dalej, przechodzimy przez mostek nad ciekiem wodnym, wypływającym z kolejnego kompleksu bagiennego. Maszerując dalej, mijamy paśnik i na 4,8 km szlaku dochodzimy do bitej drogi. Skręcamy w prawo i 100 m dalej łączymy się z czerwoną trasą. Maszerujemy dalej prosto i po 300 m spinamy zieloną pętlę. Jeszcze tylko 200 m dojście do parkingu i po pokonaniu 5,4 km trasy kończymy naszą wędrówkę. W sezonie zimowym trasa rekomendowana dla narciarzy biegowych.