Wraz z zielonym szlakiem wychodzimy z parkingu i skręcamy w lewo. Następnie krótkim asfaltowym odcinkiem na 500 m skręcamy w lewo w żwirową drogę. Po dotarciu do lasu, mijając po drodze leśną polanę, gruntową drogą na 3,2 km docieramy do punktu pomiaru tętna. W tym miejscu zielony szlak skręca w lewo, my zaś wprawo. Wędrując po urozmaiconym podłożu, krętą leśną dróżką, na 5,3 km skręcamy w lewo na szeroką dobrze utrzymaną leśną arterię. 2,1 km dalej ponownie w lewo w drogę przeciwpożarową nr 17. Wędrując dobrze utrzymanymi leśnymi drogami, schodząc cały czas w dół, na 8,3 km docieramy do zabudowań. Na rozwidleniu za wsią skręcamy w lewo w piaszczystą drogę. Po minięciu 9. km trasy dochodzimy do tablicy ćwiczeń, gdzie ponownie łączymy się ze szlakiem zielonym. Na końcu spadku terenu kończymy pętlę, z tego miejsca szlakiem już poznanym wracamy do miejsca startu.